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 推荐图书 > 生活 > 四季瑜伽：针对季节变换科学编排瑜伽体位法（VCD） |
| 四季瑜伽：针对季节变换科学编排瑜伽体位法（VCD）【标准定价】￥ |
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碟片数：1 介 质：VCD ISRC：9787883527077 |
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编辑推荐365天天都要快乐瑜伽！ 针对季节变换科学编排瑜伽体位法，贴心贴身陪伴你，美丽健康“瑜伽年”。 三大亚洲顶级瑜伽导师，联手教授每天必须练习的瑜伽，体位法/呼吸法/冥想法/休息术。 内容提要三大亚洲顶级瑜伽导师，联手教授每天必须练习的瑜伽体位法/呼吸法/冥想法/休息术，随时，随地，随心的时尚优雅生活哲学。 塑身美形，排毒养颜，减压消疲，清心柔体。 目录每月特选经典体位法12式 拜日式 英雄式 舞王式 猫变式 每月适体最佳瑜伽组合12套 四季时令瑜伽身体舒展训练术12式 …… 基本信息
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