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| 四季瑜伽:针对季节变换科学编排瑜伽体位法(VCD)【标准定价】¥ |
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碟片数:1 介 质:VCD ISRC:9787883527077 |
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编辑推荐365天天都要快乐瑜伽! 针对季节变换科学编排瑜伽体位法,贴心贴身陪伴你,美丽健康“瑜伽年”。 三大亚洲顶级瑜伽导师,联手教授每天必须练习的瑜伽,体位法/呼吸法/冥想法/休息术。 内容提要三大亚洲顶级瑜伽导师,联手教授每天必须练习的瑜伽体位法/呼吸法/冥想法/休息术,随时,随地,随心的时尚优雅生活哲学。 塑身美形,排毒养颜,减压消疲,清心柔体。 目录每月特选经典体位法12式 拜日式 英雄式 舞王式 猫变式 每月适体最佳瑜伽组合12套 四季时令瑜伽身体舒展训练术12式 …… 基本信息
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